Αναμφίβολα, η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη είναι το πιο αξιόπιστο μέρος του σκελετού, αλλά είναι και το πιο επιρρεπές σε εκφυλιστικές ασθένειες λόγω επαναλαμβανόμενης σωματικής καταπόνησης. Σχεδόν κάθε πέμπτος άνθρωπος στη γη μεταξύ 18 και 40 ετών υποφέρει από πόνους στην πλάτη.
Αυτό το σύμπτωμα συχνά αγνοείται και δεν προκαλεί σοβαρή ανησυχία, γεγονός που οδηγεί στην εξάπλωση της παθολογικής διαδικασίας σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη. Η οστεοχόνδρωση είναι μια πιθανή αιτία πόνου και άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων που σχετίζονται με την πλάτη.
Η έννοια της νόσου και η διαδικασία εμφάνισής της
Μια ασθένεια στην οποία υπάρχει εκφυλιστική βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και σκλήρυνση του χόνδρου, η οποία οδηγεί σε μείωση της απόδοσης ενός ατόμου, είναι γνωστή ως οστεοχόνδρωση. Η παθολογία επηρεάζει μόνο τον σκελετό της σπονδυλικής στήλης, αλλά μια σταδιακή αλλαγή στο ύψος και η παραμόρφωσή της μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έργο των εσωτερικών οργάνων και των συστημάτων του σώματος.
Η παθογένεια της ανάπτυξης της νόσου σχετίζεται με τη δομή της σπονδυλικής στήλης, η οποία είναι σχεδιασμένη να απορροφά υπό φορτίο. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι που συνδέουν 33-35 σπονδύλους στον άνθρωπο αποτελούνται από έναν κεντρικό πυρήνα και τον περιβάλλοντα ινώδη ιστό. Είναι αυτοί που εξυπηρετούν τον σκελετό της σπονδυλικής στήλης ως αξιόπιστο και ισχυρό στήριγμα κατά τη διάρκεια μέτριας σωματικής άσκησης.
Με την ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας, υπάρχει βλάβη στον συνδετικό ιστό και στον κεντρικό πυρήνα των μεσοσπονδύλιων δίσκων, που οδηγεί σε απώλεια της ελαστικότητας, της ελαστικότητας και της αντοχής τους. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος κυριολεκτικά καταρρέει και παραμορφώνεται, γεγονός που συμβάλλει στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και στην ανάπτυξη αιχμηρών οστικών εκβλαστήσεων. Στο πλαίσιο της νόσου, η ίδια η δομή των σπονδύλων αλλάζει, γίνεται πιο λεπτή και οστεοποιημένη.
Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης συχνά συγχέεται με τη φυσική «φθορά» του σκελετού. Ωστόσο, οι παθολογικές αλλαγές μπορούν να επιβραδυνθούν ή να επιταχυνθούν, γεγονός που μας επιτρέπει να θεωρήσουμε αυτήν την κατάσταση ως πραγματική ασθένεια, η οποία οδηγεί σε δυσάρεστες επιπλοκές.
Λόγοι για την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας και παράγοντες κινδύνου
Ένα πολύ κοινό σύμπτωμα αλλαγών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους είναι ο πόνος. Οι ασθενείς αρχίζουν να το αισθάνονται ήδη από την ηλικία των 16-20 ετών, αλλά απευθύνονται σε γιατρούς κοντά στα 40. Οι λόγοι για την πρώιμη έναρξη της νόσου είναι η πλατυποδία, η κακή φυσική κατάσταση, η κακή στάση του σώματος ή το υπερβολικό βάρος. Οι σύγχρονοι έφηβοι ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής, ο οποίος έχει επίσης αρνητική επίδραση στη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης.
Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της νόσου:
- ηλικία;
- Ευσαρκία;
- Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης (κατάγματα, μώλωπες).
- υπερβολική σωματική δραστηριότητα?
- Μεταβολικές διαταραχές στο σώμα.
- κληρονομική προδιάθεση;
- δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες·
- καθιστική ζωή;
- Στρεσογόνες καταστάσεις και παρουσία κακών συνηθειών.
Άτομα που υπερφορτώνουν τη σπονδυλική στήλη, παραμένουν σε όρθια θέση (κάθονται) για μεγάλο χρονικό διάστημα ή διακόπτουν απότομα την τακτική προπόνηση κινδυνεύουν από μια τέτοια ασθένεια. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει επίσης έγκυες γυναίκες, γυναίκες που καταχρώνται να φορούν ψηλά τακούνια και άβολα παπούτσια.
Τύποι και βαθμοί της νόσου
Η οστεοχόνδρωση είναι ένας πονοκέφαλος στη σύγχρονη ιατρική, επειδή μια συχνή διάγνωση γίνεται συχνά μια κρίση για τους ασθενείς. Μια παθολογία που αναγνωρίζεται εκ των προτέρων οδηγεί σε προχωρημένες μορφές της παθολογικής διαδικασίας. Αργά αλλά αναπόφευκτα, ένα άτομο πλησιάζει μια αναπηρία.
Οι γιατροί διακρίνουν διάφορους τύπους ασθενειών, ανάλογα με τη θέση της βλάβης:
- αυχένιος;
- Στήθος;
- τραχηλικοθωρακικο?
- οσφυοϊερή.
Υπάρχει επίσης μια έννοια όπως η πολυτμηματική οστεοχόνδρωση, η οποία χαρακτηρίζεται από την ταυτόχρονη ανάπτυξη μιας παθολογικής κατάστασης σε πολλά τμήματα της σπονδυλικής στήλης. Μια επικίνδυνη εκδήλωση αυτού του τύπου ασθένειας είναι η συμπίεση των νευρικών απολήξεων και των αιμοφόρων αγγείων της πλάτης σε άμεση γειτνίαση με τον εγκέφαλο.
Το σύνδρομο πόνου είναι το πιο κοινό σύμπτωμα μιας ασυνήθιστης βλάβης που μπορεί να διαταράξει όχι μόνο τις κινητικές λειτουργίες ενός ατόμου αλλά και τις λειτουργίες ομιλίας.
Στην ιατρική, η οστεοχονδρωσία ταξινομείται επίσης σύμφωνα με τα στάδια ανάπτυξης:
- Οστεοχονδρωσία 1ου βαθμού (παρουσία ξαφνικού πόνου παρόμοιου με ηλεκτροπληξία).
- Οστεοχονδρωσία 2ου βαθμού (εμφανίζεται ερεθισμός των στοιχείων του περιφερικού νευρικού συστήματος).
- Οστεοχόνδρωση 3ου βαθμού (σχηματισμός κήλης δίσκου).
- Οστεοχόνδρωση 4ου βαθμού (ανάπτυξη σπονδυλαρθρώσεων και ισχαιμίας του νωτιαίου μυελού).
Το τέταρτο στάδιο της νόσου ονομάζεται επανορθωτικό γιατί είναι συνέπεια της θεραπείας των αναδυόμενων μεσοσπονδυλικών κηλών. Την περίοδο αυτή παρατηρείται συχνά σπονδυλολίσθηση, η οποία χαρακτηρίζεται από ολίσθηση των σπονδύλων.
Πώς και τι πονάει με την οστεοχονδρωσία;
Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης δεν είναι μια απλή ασθένεια και μπορεί να συγκαλυφθεί ως άλλες παθολογικές διεργασίες που είναι εντελώς ανεξάρτητες από τον οστικό σκελετό. Ο ενοχλητικός πόνος στην περιοχή της πλάτης δεν θεωρείται πολύ σημαντικός από τους ανθρώπους και αποδίδεται στη σωματική κόπωση μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά.
Όμως ακόμα και τα πιο μικρά παράπονα ή δυσκαμψία των μυών της σπονδυλικής στήλης, που αποτελούν τα πρώτα «καμπάνα» της νόσου, πρέπει να ανησυχούν και να αποτελούν αφορμή για να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Κλινικά, η οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται με ποικίλα συμπτώματα που εξαρτώνται από τη θέση της παθολογικής διαδικασίας. Με μια βλάβη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ενόχληση;
- συμπιεστικός πονοκέφαλος?
- Μούδιασμα των δακτύλων;
- Περιορισμός της κινητικότητας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- πόνος στον ώμο?
- Τραγάνισμα όταν γυρίζετε το κεφάλι.
Όταν αναπτύσσεται η θωρακική οστεοχόνδρωση, ο πόνος στον μεσοπλάτιο χώρο και στο ίδιο το στήθος είναι ορατός. Οι ασθενείς παραπονούνται επίσης για πόνο στην περιοχή της καρδιάς, συμπίεση μεταξύ των ωμοπλάτων και συμπτώματα που μιμούνται βλάβη στο έντερο, στο στομάχι ή στη χοληδόχο κύστη.
Με την ήττα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Ο πόνος εντοπίζεται κυρίως στο κάτω μέρος της πλάτης και των ποδιών και προκαλεί έντονες μυϊκές κράμπες. Περιορισμένη κινητικότητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα κάτω άκρα, λειτουργικές διαταραχές των πυελικών οργάνων. Η ακαμψία και η περιορισμένη κινητικότητα του κάτω μέρους της πλάτης καθιστούν δύσκολη την κάμψη και την ανόρθωση της πλάτης.
Η πολυτμηματική οστεοχόνδρωση, η οποία εμφανίζεται σπάνια, χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι εμφανίζονται μόνο εκείνα τα συμπτώματα που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη. Έντονος πόνος, περιορισμένο εύρος κίνησης, πονεμένα άκρα, μυϊκές κράμπες - όλα αυτά τα σημάδια εμφανίζονται σε διαφορετικά μέρη της σπονδυλικής στήλης.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος προκαλείται από υπερβολική πίεση στη σπονδυλική στήλη, όπως η άρση βαρών ή η παραμονή σε μια άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές ακόμη και ο βήχας και το φτάρνισμα μπορεί να επιδεινώσουν τον πόνο.
Εάν η διάγνωση επιβεβαιωθεί, πώς μπορεί κανείς να συνεχίσει να ζει;
Σήμερα, η σπονδυλική οστεοχόνδρωση, αν και είναι κοινή διάγνωση, δεν είναι θανατηφόρα. Το κυριότερο είναι να εξαλειφθεί η αιτία που οδήγησε στην ανάπτυξη της νόσου και να ξεκινήσει έγκαιρα η παραγωγική θεραπεία. Μεγάλη σημασία έχουν και τα προληπτικά μέτρα που λαμβάνονται για την πρόληψη της επανεμφάνισης της νόσου.
Για την καταπολέμηση της οστεοχονδρωσίας είναι απαραίτητο να συνταγογραφηθεί σύνθετη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει:
- η χρήση ναρκωτικών?
- Έλξη σπονδυλικής στήλης;
- Μασάζ;
- Θεραπεία άσκησης;
- Φυσικοθεραπεία;
- Βελονισμός;
- χειρωνακτική θεραπεία?
- χειρουργική επέμβαση (εάν ενδείκνυται).
Σε κάθε ασθενή θα πρέπει να εκχωρηθεί ατομική πορεία θεραπείας ανάλογα με το σχήμα και τον βαθμό της βλάβης της σπονδυλικής στήλης. Πρώτον, οι γιατροί πρέπει να σταματήσουν τη διαδικασία της φλεγμονής των ιστών που καταστρέφει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Μετά από αυτό, επιλέγεται μια μέθοδος αποκατάστασης και ενίσχυσης των μυών της πλάτης, σχεδιασμένη να υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη στην απαιτούμενη θέση. Μια τέτοια πολύπλοκη θεραπεία σας επιτρέπει να επιτύχετε ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό αποτέλεσμα χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Συστάσεις για την πρόληψη ασθενειών
Τα προληπτικά μέτρα πρέπει πάντα να προηγούνται προκειμένου να διατηρηθεί το σώμα υγιές. Δεδομένου ότι η οστεοχόνδρωση εμφανίζεται κυρίως λόγω της αυξημένης πίεσης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας τέτοιας κατάστασης.
Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται η αποφυγή υπερφόρτωσης της σπονδυλικής στήλης από την καθιστική ζωή, τα ξαφνικά άλματα και την άρση βαρών με τα χέρια τεντωμένα. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθούν οι φυσικές φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης που σχηματίζονται από την παιδική ηλικία.
Η διατήρηση της στάσης του σώματος είναι κοινή και απαραίτητη αρχή ζωής για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου.
Το καθημερινό άθλημα είναι ιδανικό για την ενδυνάμωση του μυϊκού κορσέ, γιατί η οστεοχόνδρωση σπάνια προσβάλλει σκληραγωγημένα και σωματικά ανεπτυγμένα άτομα. Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται σύμφωνα με τις γνώσεις και τις πεποιθήσεις σας και να χρησιμεύουν για την υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης.