Από τι προκύπτουν η οστεοχονδρία;

13 Ενδέχεται 2025

Οστεοχονδρία - Αυτή είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης ή μάλλον η συσκευή της μπάντας σας.

Απλά εκφράζεται, παραβίαση του μεταβολισμού στον ενδιάμεσο χόνδρο.

Το όνομα Osteochondrosis προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις Osteon - "Bone" και Chondros - "χόνδρο". Η ουσία της οστεοχονδρισμού είναι μια δυστροφική διαδικασία στα οστά και τον χόνδρο, ακολουθούμενη από τη γήρανση του. Η οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης με την κλασική ιατρική έννοια είναι μια εκφυλιστική βλάβη του χόνδρου του μεσοσπονδύλιου δίσκου και των αντιδραστικών μεταβολών από τα παρακείμενα σώματα της σπονδυλικής στήλης. Γενικά αναγνωρίζεται ότι όλα αρχίζουν με δυσλειτουργίες στον σκληρό δίσκο, αλλά το σύνδρομο πόνου ήδη ενεργεί στις νευρολογικές επιπλοκές αυτής της διαδικασίας.

Υπάρχει μια άποψη ότι η οστεοχονδρία είναι μια ασθένεια, συμβαίνει λόγω των επιπτώσεων πολλών παραγόντων - τόσο κληρονομικών όσο και αποκτώμενων. Οι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται εκδηλώσεις οστεοχονδρισμού μετά από 35 χρόνια. Η ανάπτυξη και η επιδείνωση της οστεοχονδρίωσης της σπονδυλικής στήλης διευκολύνεται από τη μακροεντολή και τη μικροτραμική, στατική και δυναμική υπερφόρτωση καθώς και από δονήσεις.

Ένα χρήσιμο, βέλτιστο φορτίο στους σπονδύλους και τους μεσοσπονδύλους δίσκους είναι όταν κρατάμε τη σπονδυλική στήλη στη φυσική του θέση, η οποία είναι φυσικά σχεδιασμένη για εμάς. Εάν αυτή η θέση αλλάξει, υπάρχει μια ακατάλληλη κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, η οποία οδηγεί σε μια αλλαγή στον χόνδρο στους τόπους της υπερβολικής πίεσης.

Αυτό μπορεί να προκληθεί:

Σε σχέση με συχνές αλλαγές στη θέση του σώματος. αυξήστε τα σοβαρά φορτία. Αναγκαστική στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα (για παράδειγμα μεταξύ των παιδιών και των μαθητών του σχολείου) Η λανθασμένη στάση στη στάση, ψέματα, ψέματα και όταν φοράει βάρη. Μαθήματα αθλητισμού και αθλητισμός, χωρίς να ληφθούν υπόψη η επιρροή της μεγάλης σωματικής άσκησης. Τραυματισμός, σοβαρή σωματική εργασία Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκετοί παράγοντες οδηγούν στην ανάπτυξη της οστεοχονδρότητας. Ένα συγκεκριμένο μέρος κάτω από αυτά είναι άγχος, υποθερμία, ανεπιθύμητες καιρικές συνθήκες (χαμηλή θερμοκρασία σε συνδυασμό με υψηλή υγρασία), διάφορες χημικές ουσίες που διεισδύουν στο σώμα με τρόφιμα και αναπνοή. Άτομα με υπερβολική σωματική μάζα. Οι αιτίες της ανάπτυξης της οστεοχονδρίωσης μπορεί να είναι η συγγενή έλλειψη συνδετικού ιστού (αδυναμία της συσκευής ταινίας), μια ορμόνη αλλαγής, αυτοάνοσες ασθένειες, τροφικές διαταραχές στις αρθρώσεις κ. λπ.

Μείωση της οστεοχονδρισμού και καταστροφή των μεσοσπονδύλων δίσκων. Είναι οστεοχονδρία που είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη στο 80% των περιπτώσεων.

Ο μηχανισμός του πόνου μπορεί να απλοποιηθεί με αυτόν τον τρόπο: ο μεσοσπονδύλιος δίσκος δεν ήταν το φορτίο και το μόλυβδο του σχηματίζεται. Ο μεσοσπονδύλος δίσκος είναι νευρικές διεργασίες, σκάφη και νωτιαίος μυελός. Η κήλη του δίσκου, που επηρεάζει μία από τις νευρικές διεργασίες, προκαλεί τη φλεγμονή τους, που οδηγεί σε πόνο.

Η οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζεται από μια ποικιλία συμπτωμάτων. Υπάρχει ένα δυσάρεστο συναίσθημα στο χέρι που εξαπλώνεται από τον ώμο και το αντιβράχιο στην εξωτερική επιφάνεια του ώμου και το αντιβράχιο στα δάχτυλα, την κώφωση αυτής της ζώνης, την αύξηση ή τη μείωση της ευαισθησίας. Μερικές φορές πρέπει να σηκωθείτε και να ζυμώσετε τους μύες των χεριών. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται έντονα, κοπής και συνοδευόμενου από ένα αίσθημα ηλεκτρικού ρεύματος. Ο πόνος συχνά επιδεινώνεται με ελάχιστη πίεση στον βραχίονα. Μερικοί ασθενείς δεν είναι σε θέση να τρέξουν σε ένα παλτό - πιέζει στους ώμους της και φαίνεται να είναι δύσκολο. Ο πόνος εντείνεται με βήχα, φτέρνισμα, προσπάθεια και ειδικά όταν τείνουν στην υγιή πλευρά. Οι κινητικές διαταραχές μπορούν να εμφανιστούν, πιο συχνά στα χέρια, ειδικά στα δάχτυλα. Κατά κανόνα, επηρεάζονται 2-3 χαμηλότερη σπονδυλική στήλη της σπονδυλικής στήλης.

Μερικές φορές η κώφωση, η καύση, το μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα πόδια, ο περιορισμός της κινητικότητας των ανώτερων ή κάτω άκρων και η μειωμένη ευαισθησία καθορίζονται. Η εμφάνιση των "αυχενικών ημικρανιών" δείχνει τη βλάβη της σπονδυλικής αρτηρίας. Η ροή του αίματος στα τμήματα του εγκεφάλου του κορμού και ο ινιακός εγκέφαλος διαταράσσεται. Ένα σταθερό σύμπτωμα είναι ο πονοκέφαλος. Συνήθως ο πόνος εμφανίζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και εξαπλώνεται στην περιοχή των βρεγματικών οκτώ. Ο πόνος είναι σταθερός και εντείνεται με τις κινήσεις του λαιμού, πιο συχνά το πρωί. Οι ηλικιωμένοι συχνά χάνουν τη συνείδηση με μια απότομη στροφή των κεφαλών τους, η οποία προηγείται από ζάλη, θορύβους στα αυτιά, μείωση της οπτικής οξύτητας και ακοής, ναυτία και κληρονομιά.

Μερικές φορές υπάρχει πόνος στην καρδιά - εκτεταμένη και πιέζει. Στην περίπτωση της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, ειδικά στην παλιά και γεροντική ηλικία, οι αλλαγές στους μαλακούς ιστούς συχνά βρίσκονται με τη μορφή σφραγίδων. Αυτές οι σφραγίδες καθορίζονται στους μύες του λαιμού στην περιοχή των διεργασιών των αυχενικών σπονδύλων (συχνά του VII σπονδύλου), του καρπού, των αρθρώσεων αγκώνα, στο supra και του υποκλείδιο Fossa. Με την αύξηση της ηλικίας, οι φώκοι των zikatricial εμφανίζονται όλο και περισσότερο στην παλάμη των τενόντων λόγω της αλλαγής στη δομή των τενόντων.

Οι εκδηλώσεις της οστεοχονδρίωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης είναι εξαιρετικά διαφορετικές, αλλά όχι ένα από τα συμπτώματα δεν είναι αυστηρά συγκεκριμένες. Βασικά, τα συμπτώματα καθορίζονται από τον εντοπισμό (θέση) της οδυνηρής διαδικασίας και του βαθμού της σοβαρότητάς του. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος στη θωρακική σπονδυλική στήλη. Μετά από σωματική άσκηση ή μακρά διαμονή σε θέση, ο πόνος αυξάνεται, γεγονός που αναγκάζει τους ασθενείς να αλλάξουν τη στάση τη νύχτα. Ένας καυτός, οδυνηρός ή βαρετός πόνος στη λεπίδα ώμων και στο χώρο είναι πολύ χαρακτηριστικό. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για το αίσθημα των "τσιμπούρι σιδήρου". Η κατανάλωση στις διαδικασίες των σπονδύλων είναι οδυνηρή. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε διαφορετικά εσωτερικά όργανα.

Διάγνωση οστεοχονδρισμού

Η διάγνωση της οστεοχονδρισμού πραγματοποιείται από έναν νευροπαθολόγο, ορθοπεδικό. Προκειμένου να επιβεβαιωθεί η διάγνωση της οστεοχονδρισμού, ο γιατρός βρίσκει τα συμπτώματα της νόσου, την αναμηνή της ανάπτυξης της νόσου και εξετάζει τον ασθενή. Κατά την εξέταση των ασθενών με οστεοχονδρία, η παρουσία της σπονδυλικής στήλης (σκολίωσης), η παρουσία οδυνηρών σημείων και των τεταμένων μυών στις πλευρές της σπονδυλικής στήλης βρίσκεται συνήθως.
Για να διευκρινιστεί η διάγνωση της οστεοχονδρισμού, πραγματοποιείται μια ακτινολογική εξέταση της σπονδυλικής στήλης, η τομογραφία των υπολογιστών ή ο πυρηνικός μαγνητικός συντονισμός της σπονδυλικής στήλης.

Πώς να θεραπεύετε την οστεοχονδρίαση Υπάρχουν επί του παρόντος πολλοί τρόποι για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού, από τη λήψη φαρμάκων και την λήξη μιας επιχείρησης. Φυσικά υπάρχουν πολλές διαμάχες σχετικά με αυτές τις μεθόδους και την επίδρασή τους στο σώμα. Κατά την επιλογή μιας μεθόδου θεραπείας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε μερικά σημεία.

Για παράδειγμα, εάν αντιμετωπίζετε φάρμακα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι περισσότεροι από αυτούς δυσκολεύονται το στομάχι και το συκώτι. Επομένως, είναι σημαντικό μόνο να επικοινωνήσετε με έμπειρους ειδικούς που επιλέγουν την πιο οικονομική φαρμακευτική θεραπεία.

Όταν επιλέγετε έναν χειροκίνητο θεραπευτή, είναι επιθυμητό να είστε πιο ακριβείς επειδή δεν είστε πολύ επαγγελματίες που έχετε τώρα αρκετά για να σας φέρετε σε αναπηρική καρέκλα. Κατά την επιλογή θεραπευτικών ασκήσεων, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι οι ασκήσεις δεν προκαλούν την πίεση της σπονδυλικής στήλης, αλλά αναπτύσσουν μόνο τους μύες της πλάτης. Προσπαθήστε να κάνετε όλες τις ασκήσεις αργά χωρίς ξαφνικές κινήσεις.

Για την πρόληψη της οστεοχονδρισμού και τον αποκλεισμό των παροξυσμών της, συνιστάται να παρατηρείται διάφορους κανόνες που μειώνουν το φορτίο της σπονδυλικής στήλης:

Πάντα να κρατάτε την πλάτη σας ακριβώς Προσπαθήστε να μην αυξήσετε τα βαριά αντικείμενα. Εάν είναι απαραίτητο, τότε δικαστούν και δεν τείνουν Μετακινηθείτε πιο συχνά και αφήστε Κρατήστε τον οριζόντιο πόλο όσο το δυνατόν συχνότερα και κολυμπήστε Αλλά δεν είναι όλα τόσο τρομακτικά. Για όσους δεν έχουν ακόμα αυτή την ασθένεια, υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα, τα υπόλοιπα έχουν ένα ολόκληρο οπλοστάσιο για τη θεραπεία αυτής της νόσου.

Πρόληψη της οστεοχονδρισμού Όπως γνωρίζετε, είναι ευκολότερο να αποφευχθεί η ασθένεια από ό, τι η θεραπεία. Η πρόληψη της οστεοχονδρισμού είναι απαραίτητη για όλους - τόσο παιδιά όσο και ενήλικες. Επιπλέον, δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο και η πρόληψη της οστεοχονδρισμού δεν απαιτεί ειδικές προσπάθειες. Το πρώτο και ίσως πιο σημαντικό σημείο είναι η φροντίδα της υγείας της σπονδυλικής στήλης. Για το σκοπό αυτό, η συμβουλή των συμβουλών συμβουλεύει συνεχώς τον αθλητισμό ή τουλάχιστον τη γυμναστική, η οποία θα βοηθήσει στην ανάπτυξη κορσέ του μυός της σπονδυλικής στήλης και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Το επόμενο είναι να παρακολουθεί συνεχώς τη στάση και το βάδισμα, όχι να λυγίσει και να μην λυγίσει κάτω.
Η ιδανική στάση είναι όταν το κεφάλι και η πλάτη είναι στην ίδια κατακόρυφη, οι ώμοι κατευθύνονται, οι ωμοπλάτες σας δεν έχουν αφαιρεθεί, το στήθος αυξάνεται και το στομάχι τραβιέται. Ο δάσκαλός μου γιόγκα κάποτε είπε ότι το στομάχι δεν είναι αισθητό, όχι επειδή τρώμε πολλά, αλλά επειδή πηγαίνουμε στραβά. Πώς είναι σωστό; Φανταστείτε ότι έχετε τραβηχτεί από την κορυφή του κεφαλιού και δεν αγγίζετε τις κάλτσες του δαπέδου. Πρακτική μια τέτοια άσκηση για μερικές εβδομάδες και σύντομα θα παρατηρήσετε τον εαυτό σας ότι έχετε γίνει ιδιοκτήτης μιας εξαιρετικής στάσης.

Είναι επίσης σκόπιμο να κρεμάσετε στην οριζόντια ράβδο όσο πιο συχνά γίνεται, να τεντώσετε τη σπονδυλική σας στήλη και να την αφήσετε να χαλαρώσει. Προσφέρει ένα τέτοιο όνειρο στο οποίο η σπονδυλική σας στήλη θα πάρει τη σωστή θέση. Μελέτες από επιστήμονες έχουν δείξει ότι η ιδανική στάση για τη σπονδυλική στήλη βρίσκεται πίσω από τη σπονδυλική στήλη. Ταυτόχρονα, το στρώμα θα πρέπει να είναι αρκετά δύσκολο, ώστε η σπονδυλική στήλη να απορροφά μια άνετη φυσική στάση. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε έναν ελαστικό κύλινδρο κάτω από τα πόδια σας. Συνιστούμε να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα και ένα μαξιλάρι και τελικά να ρίξετε τη γιαγιά του κρεβατιού φτερού.
Εάν έχετε μια μονότονη δουλειά, πάντα κάνετε διαλείμματα κάθε δύο ώρες (τόσο πιο συχνά, τόσο το καλύτερο). Χαλαρώστε, αφήστε τον εαυτό σας και τους ώμους να κινηθούν, πηγαίνετε. Εάν είναι δυνατόν, πηγαίνετε στον καθαρό αέρα. Παρεμπιπτόντως, τέτοια διαλείμματα νομιμοποιούνται και στον κώδικα εργασίας μπορείτε να επιτρέψετε στους ανθρώπους που εργάζονται συνεχώς στον υπολογιστή.

Έχουμε μια ισορροπημένη, βιταμινοποιημένη διατροφή για πρόληψη. Προσπαθήστε να φάτε ψάρια και θαλασσινά, καρύδια, όσπρια και διάφορα γαλακτοκομικά προϊόντα. Πάρτε μια περιοδικά σύνθετες βιταμίνες. Επομένως, δεν θα επιτρέψετε οποιαδήποτε μεταβολική παραβίαση. Η παχυσαρκία είναι μια καταστροφική πίεση στη σπονδυλική στήλη. Προσπαθήστε λοιπόν να μην ανακάμψετε.
Λοιπόν, λίγα λόγια για την πρόληψη στα παιδιά. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη στάση του παιδιού, να πραγματοποιήσετε γυμναστική ή πρωινές ασκήσεις (θα είναι πιο αποτελεσματική εάν το κάνετε μαζί). Και όμως προτιμούν τις σχολικές ενώσεις και όχι τα σακίδια που αντισταθμίζουν το φορτίο στο πίσω μέρος.